Endlich wieder befreit im Job
Coaching für Menschen, die Mobbing am Arbeitsplatz ertragen müssen
Stehe selbstbewusst für dich ein, sprich Missverhältnisse an und lass niemanden mehr deine Grenzen überschreiten
Mobbing am Arbeitsplatz hat viele Gesichter - und keins davon fühlt sich gut an:
Du bemerkst, dass deine Kollegen dir Mails schreiben, anstatt mit dir zu sprechen - obwohl sie dir gegenüber sitzen
Wenn du in den Raum kommst, verstummen plötzlich alle Flüstergespräche
Niemand fragt dich, ob du mit zum Mittagessen kommen möchtest
Wichtige Informationen werden dir bewusst nicht gegeben oder Informationen vorenthalten und du wirst degradiert
Von deinem Vorgesetzten wirst du ignoriert, tyrannisiert oder nicht ernst genommen - oft musst du länger arbeiten und mehr Aufgaben übernehmen als die anderen
Mobbing belastet - nicht nur deinen Job sondern auch dein Privatleben.
Es ist nicht richtig, wenn du nur mit einem unguten Gefühl in den Urlaub gehst und Angst hast danach wieder ins Büro zu kommen.
Es ist nicht richtig, wenn du nachts schlecht schläfst, weil dich die Situation im Job nicht loslässt und du zuhause ständig weiter darüber nachdenkst.
Es ist nicht richtig, wenn du deshalb schon erste körperliche Symptome einer Erschöpfung spürst.
Dann ist definitiv Zeit zu handeln!
Oft wirst du nicht richtig ernst genommen:
Du hast sicher schon oft versucht, dich einer Vertrauensperson zu öffnen - aber statt auf Verständnis zu stoßen, hörst du immer nur Sätze wie:
“Dann ignoriere es doch einfach.” oder
“Dann geh halt und kündige.”
Aber eigentlich magst du ja deinen Job oder bist sogar auf ihn angewiesen, stimmts?
Du fühlst dich missverstanden. Und grübelst und zermarterst dir dein Hirn was du falsch gemacht hast und was mit dir nicht stimmt?
(An dieser Stelle kann ich dir schon einmal folgendes sagen: Es stimmt einfach alles mit dir!)
Statt all das zu ertragen, wünschst du dir das:
Du wirst wieder wahrgenommen und gesehen - als Mensch, als Kollege, als Teammitglied.
Du kannst dich wieder mehr einbringen, kreativ sein und Ideen entwickeln statt nur über die Unsicherheit nachzudenken.
Du sitzt befreit am Schreibtisch, gehst gerne zur Arbeit gehen und kommst wieder mit Freude aus dem Urlaub
Stärke dich gegen Mobbing durch die 1:1 Coaching-Begleitung
Damit dein Arbeitsplatz wieder zu einem Ort wird, an den du gerne gehst und akzeptiert wirst, wie du bist.
Durch das Coaching lernst du:
“STOPP” zu sagen, wenn deine Grenzen missachtet werden. (Denn deine eigenen Grenzen haben einen Wert und es hat niemand das Recht einfach darüber zu trampeln, wie es ihm gerade beliebt)
Situationen, in denen du ausgeschlossen oder unfair behandelt wirst, selbstbewusst anzusprechen - sowohl bei deinen Kolleg*innen als auch bei deinem Chef.
Klare Regeln aufzustellen und diese auch konsequent umzusetzen, für dich selbst einzustehen
Deine Bedürfnisse offen zu kommunizieren, sodass du dich nicht weiter klein machen lassen musst.
Damit du befreit zur Arbeit gehen und
dich wieder auf dein Leben konzentrieren kannst
Verändere deinen Alltag - du musst Mobbing nicht einfach ertragen
Kosten
Ablauf, wie viele Calls, was umfasst das Coaching
Im Gespräch Bild von der Situation, Vorschlag über die Sessions und die Dauer der Begleitung. Du bekommst direkt eine ehrliche Einschätzung.
Sollte es nicht ausreichen, dann wird weiter geschaut evtl mit einzelnen Sessions, auch wenn sich später die Situation wieder ändert
Du bist richtig
wie du bist
Über Nadine
Fragen und Antworten
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Melde dich gern’ bei mir für ein erstes Kennenlerngespräch – völlig unverbindlich.
Wir blicken gemeinsam auf deine individuelle Situation und schauen uns an wo du gerade stehst und was du brauchst.
Du musst dich nicht weiterhin jeden Tag ins Büro quälen und alles über dich ergehen lassen um dich abends vielleicht sogar in den Schlaf zu weinen, weil du die Situation als ausweglos empfindest.
Du bist wertvoll und genau das darf man auch wahrnehmen und wertschätzen!
Ich bin für dich da und höre dir zu!
